Dupa yoga, cea mai meditativa activitatea a mea este sa scriu pe acest blog. Poate ca nu se vede, dar acest blog ma defineste/creaza pe mine in fiecare zi, si nu invers. Ca oricare dintre voi, si eu trec prin diverse situatii, am stari de la cele mai placute pana la cele mai neplacute, iar dupa zile de reflectie asupra situatiilor si emotiilor, vin si mi le exprim aici. Nu scriu niciodata cand am emotiile in alerta, ci doar dupa ce am reusit sa mi le inteleg. Nu cred ca detin vreun adevar suprem, dar ceea ce scriu sunt propriile mele reflectii asupra lucrurilor pe care le experimentez.
Ultimul topic la care am reflectat este felul in care comunicam unii cu altii. Un subiect „fierbinte”, as zice. Cu totii avem diferite relatii in viata noastra. Fie ca este relatia cu membrii familiei, prieteni, iubiti sau parteneri de afaceri, mai devreme sau mai tarziu fiecare dintre acestia va trece prin situatii complicate sau crize personale. Cred ca oricand aceste probleme pot fi evitate daca lucram constant la felul in care comunicam unii cu altii.
Ceea ce este frumos si complicat in acelasi timp este ca suntem diferiti. Venim din medii diferite si cu experiente diferite, iar o greseala comuna este sa credem ca ceilalti ne pot citi gandurile sau ca avem aceeasi gandire. In modul nostru egoist, apelam la acel joc in care nu vorbim cu celalalt sau ne comportam intr-un mod prin care ii pedepsim pe ceilalti, pentru ca au facut ceva care ne-a ranit. Din pacate, de cele mai multe ori, cel pedepsit nu stie pentru ce este pedepsit si evident ca aceasta situatie duce catre frustrari si tensiuni.
In concluzia acestui articol, nu vreau decat sa punctez importanta unei bune comunicari in viata de zi cu zi. Nu te astepta ca ceilalti sa stie ce simti sau ce vrei de la ei. Vorbeste cu ei. Daca vrei ceva, cere. Daca te simti ranit, explica acest lucru. Explica „de ce-ul” din spatele situatiei. Aminteste-ti ca nimeni nu iti poate citi gandurile. O data ce ai inceput sa fii sincer cu ceilalti si vei vorbi deschis despre nevoile si asteptarile tale, nu doar relatiile cu cei mai apropriati vor deveni mai bune, dar vei evita tensiuni, conflicte si vei incepe sa obtii ceea ce vrei mult mai usor. Oricat de simplu sau greu pare, functioneaza ca prin minune si cu cat ne putem spune mai multe cu atat dinamica relatiile nostre se maturizeaza.
Pana la urmatorul articol ne vedem pe instagram si facebook.
Love and Light,
Alexandra
